Este curso foi desenvolvido para dar respostas práticas aos problemas e dúvidas sentidas diariamente pelos treinadores de atletas de Cross Training ao elaborar os seus planeamentos.
Estes são alguns exemplos:
Para responder a isto, o curso tem um carácter altamente interativo, onde todos os momentos são acompanhados de exemplos práticos e estudos caso de atletas de elite nacional e internacional. Portanto, vais sair desta formação:
CrossFit versus Cross Training, caracterização da modalidade
O atleta de Cross Training
Princípios de treino e boas práticas
Periodização: Introdução
Programas de treino
Periodização: Divisão da época desportiva
Periodização: Divisão da época desportiva
Estratégias de autorregulação: individualização
Planeamento de ciclos de treino
Progressões de treino e Desenvolvimento de Skills
Planeamento passo a passo
Casos práticos 1
Casos Práticos 2
Discussão (perguntas e respostas)
Personal trainers
Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou outras áreas relacionadas
Técnicos especialistas em exercício físico
Treinadores
Treinadores de CrossFit
Preparadores físicos
Fisiologistas
Fisioterapeutas
Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) e do TPTD (Título Profissional de Treinador de Desporto), que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua.
Diretor da Pós-Graduação em Cross Training
Fundador e Head Coach do programa RC-Training
Diretor da Pós-Graduação em Cross Training
Fundador e Head Coach do programa RC-Training
Se fores uma das primeiras 15 pessoas a inscrever-te nesta formação, recebes ainda 60 dias de acesso à gravação das aulas.
Desta forma, podes rever os conteúdos, estudar ao teu ritmo e tirar maior proveito desta formação!
Para fazeres a tua inscrição, clica em “Quero Inscrever-me” e deixa-nos o teu nome, email e contacto telefónico. A nossa equipa entra em contacto contigo, para te apoiar durante este processo.
A tua inscrição é válida após efetuares o pagamento e enviares os documentos requeridos.
Sim, esta formação é acreditada pelo IPDJ e ao participares ser-te-ão atribuídos créditos, de acordo com o indicado no início desta página.
No final da formação, irás receber um certificado de formação profissional DGERT, com indicação do número de créditos para renovação da cédula profissional emitida pelo IPDJ.
O formato 100% online permite-te ter acesso a conteúdos de alto valor e a um Corpo Docente de referência na comodidade da tua casa e independentemente do ponto do Mundo em que te encontras.
Além disso, neste momento é o método mais seguro e mantém a possibilidade de interagires com o Docente e com os formandos, como acontece em formações presenciais.
O objetivo desta formação é proporcionar um ambiente de aprendizagem síncrono, onde há partilha entre Docentes e formandos.
É importante que tenhas uma boa assiduidade e assistas live às aulas.
Contudo, caso sejas um dos primeiros 15 inscritos, receberás como bónus o acesso à gravação das aulas. Ainda que não substituia as sessões síncronas, é uma oportunidade para reveres o conteúdo e tirares o melhor proveito desta formação.
Tens 60 dias de acesso à gravação da formação.
Podes efetuar o pagamento através dos seguintes meios:
– Transferência Bancária
– MB Way
Após efetuares o pagamento, o nosso Departamento Financeiro processa a fatura e esta é-te enviada para o email que associaste à tua inscrição.
Para a fatura ser emitida com os dados da tua entidade patronal, precisas apenas de indicar esses mesmos dados no ato de inscrição.
As nossas formações são certificadas pela DGERT, pelo que podes incluir como despesa de educação no IRS.