1 e 2 de abril
15 e 16 de abril
29 e 30 de abril
13 e 14 de maio
Este curso foi desenvolvido para dar respostas práticas aos problemas e dúvidas diárias que, enquanto treinador de atletas de Cross Training, enfrentas na hora de criar planeamentos.
Se já deste por ti a pensar:
O curso Planeamento para Atletas de Cross Training é ideal para ti!
Ao longo da formação todas as tuas perguntas vão ser respondidas de forma interativa, com recurso a exemplos práticos e estudos de caso de atletas de elite nacional e internacional da modalidade.
Vais sair deste curso:
Ultrapassa hoje as dúvidas que te assombram na hora de planeares treinos para os teus atletas de Cross Training.
Inscreve-te já no curso!
CrossFit versus Cross Training, caracterização da modalidade
O atleta de Cross Training
Princípios de treino e boas práticas
Periodização: Introdução
Programas de treino
Periodização: Divisão da época desportiva
Periodização: Divisão da época desportiva
Estratégias de autorregulação: Individualização
Planeamento de ciclos de treino
Progressões de treino e Desenvolvimento de Skills
Planeamento passo a passo
Caso prático n.º1
Caso Prático n.º2
Discussão (perguntas e respostas)
Personal trainers
Licenciados/Estudantes nas Ciências do Desporto ou similares
Técnicos especialistas em exercício físico
Treinadores
Treinadores de CrossFit
Preparadores físicos
Fisiologistas
Fisioterapeutas
Detentores do TPTEF (Título Profissional de Técnico de Exercício Físico) e do TPTD (Título Profissional de Treinador de Desporto), que pretendam obter unidades de crédito para formação contínua.
Diretor da Pós-Graduação em Cross Training
Fundador e Head Coach do programa RC-Training
Head Coach 16.9 CrossFit e Coach do programa RC-Training
Se fores uma das primeiras 15 pessoas a inscrever-te nesta formação, recebes ainda 12 meses de acesso à gravação das aulas.
Desta forma, podes rever os conteúdos, estudar ao teu ritmo e tirar maior proveito desta formação!
Para fazeres a tua inscrição, clica em “Quero Inscrever-me” e deixa-nos o teu nome, email e contacto telefónico. Em seguida, poderás realizar o pagamento na totalidade ou utilizando a modalidade de pagamento em 2 vezes.
A tua inscrição é válida após efetuares o pagamento.
Sim, esta formação é acreditada pelo IPDJ e ao participares ser-te-ão atribuídos créditos, de acordo com o indicado no início desta página.
No final da formação, irás receber um certificado de formação profissional DGERT, com indicação do número de créditos para renovação da cédula profissional emitida pelo IPDJ.
Podes efetuar o pagamento através dos seguintes meios:
– Referência Multibanco
– MB Way
– Cartão de Crédito
Após efetuares o pagamento, a fatura ser-te-á enviada para o email que associaste à tua inscrição.
Para a fatura ser emitida com os dados da tua entidade patronal, precisas apenas de indicar esses mesmos dados no ato de inscrição.
As nossas formações são certificadas pela DGERT, pelo que podes incluir como despesa de educação no IRS.
Olá!
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