Hélder Borges
Diretor da Clínica Osteoperformance Hélder Borges
Pós-Graduação / Especialização Internacional
Avaliação do Movimento e Exercício Aplicado
(antiga formação em Treino Terapêutico)
Pós-Graduação
Especialização
13 UC
para revalidação do TPTEF/TPDT e do TPTD
15 ECTS
para creditação e equivalência académica
SOBRE A PÓS-GRADUAÇÃO
Avaliação do Movimento e Exercício Aplicado
Desenvolve competências especializadas na avaliação funcional do movimento e na prescrição de exercício físico em contexto músculoesquelético.
João
SANTOS
Aprende a planear, adaptar, supervisionar e monitorizar programas de exercício personalizados, ajustados às necessidades, capacidades e limitações de cada cliente.
Saber observar como uma pessoa se move é o primeiro passo para tomar melhores decisões na prescrição de exercício.
Perceber onde existem limitações funcionais, como o movimento se organiza e de que forma diferentes regiões do corpo se relacionam permite-te escolher estratégias de exercício mais adequadas e ajustadas a cada pessoa.
É aqui que uma avaliação funcional do movimento orientada para o exercício físico pode fazer a diferença.
Ao longo da Pós-Graduação em Avaliação do Movimento e Exercício Aplicado (antiga formação em Treino Terapêutico), vais desenvolver competências para compreender o movimento humano, realizar processos de observação e avaliação funcional e transformar essa informação em decisões concretas de prescrição.
Vais aprender a:
- Identificar limitações funcionais relevantes para a prática de exercício físico, sem finalidade diagnóstica;
- Selecionar estratégias de exercício para desenvolver mobilidade, controlo motor, força, estabilidade e capacidade funcional;
- Prescrever e adaptar exercício para diferentes regiões anatómicas, incluindo membro inferior, coluna, bacia, membro superior e região cervical;
- Ajustar a progressão do exercício de acordo com a resposta individual, tolerância ao esforço e qualidade do movimento;
- Integrar fatores de bem-estar, longevidade e funcionalidade nas tuas decisões enquanto profissional de exercício físico;
- Desenvolver uma prática segura, ética e enquadrada no âmbito de atuação do profissional do exercício físico.
Mais do que aprender exercícios, vais aprender a observar, interpretar e decidir.
Porque uma prescrição de exercício mais adequada começa por compreender quem tens à tua frente, como se move e do que precisa para evoluir.
Próximas edições
Consulta as datas e o formato das próximas edições:
Formato B-Learning
24 Outubro
24.ª Edição
MS Aparthotel, Linda-a-Velha (Oeiras)
Total de 10 fins de semana
13 UC para revalidação do TPTEF/TPDT e do TPTD
100h (70h online e 30h presencial)
Online:
Sáb - 14h - 19h | Dom - 9h - 14h
Presencial:
Sáb - 10h - 19h | Dom - 9h - 17h00
Aulas Presenciais:
16 e 17 de janeiro 2027
13 e 14 de março 2027
Conhece o programa
Unidade 1
FUNDAMENTOS DO MOVIMENTO E AVALIAÇÃO TÉCNICO- FUNCIONAL APLICADA AO EXERCÍCIO FÍSICO (23,5 horas)
REUNIÃO DE ABERTURA;
Exercício físico e mecanismos de modulação: implicações para a prática de exercício físico;
Avaliação técnico-funcional da postura e do movimento orientada para o exercício físico;
Fundamentos de anatomia funcional e cinesiologia aplicados ao exercício físico;
Respiração, movimento e desempenho funcional em contexto de exercício físico;
Observação técnica e avaliação funcional do movimento em contexto de exercício físico;
Integração prática da avaliação funcional em contexto de exercício físico.
Unidade 2
ESTRATÉGIAS DE MOVIMENTO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO PARA O MEMBRO INFERIOR (23,5 horas)
Exame UC1;
Estratégias de mobilidade ativa e facilitação do movimento em contexto de exercício físico;
Avaliação funcional e prescrição de exercício físico para o pé e tornozelo;
Avaliação funcional e prescrição de exercício físico para o joelho;
Estratégias práticas de ativação, controlo motor e mobilidade ativa no contexto do exercício físico;
Aplicação prática do exercício físico ao complexo pé-tornozelo;
Aplicação prática do exercício físico à função do joelho.
Unidade 3
EXERCÍCIO FÍSICO APLICADO À COLUNA, REGIÃO LOMBO- PÉLVICA E MEMBRO SUPERIOR (33,5 horas)
Exame UC2;
Condições frequentes da região lombo-pélvica e avaliação funcional aplicada ao exercício físico;
Dor e condições frequentes da coluna: implicações para o exercício físico;
Planeamento e progressão do exercício físico em pessoas com limitações da anca e coluna;
Condições frequentes do ombro e implicações para a prática de exercício físico;
Avaliação funcional e prescrição de exercício físico para a região lombo-pélvica;
Exercício físico aplicado ao controlo e função lombo-pélvica;
Avaliação funcional e prescrição de exercício físico para a coluna lombar e torácica;
Avaliação funcional e prescrição de exercício físico para o complexo do ombro;
Exercício físico aplicado à função cervical.
Unidade 4
EXERCÍCIO FÍSICO EM POPULAÇÕES ESPECÍFICAS E INTEGRAÇÃO APLICADA (19,5 horas)
Exame UC3;
Exercício físico na longevidade;
Fatores de bem-estar com impacto no movimento e no exercício físico;
Projeto aplicado de avaliação funcional, prescrição de exercício físico e tomada de decisão;
Análise - Exame UC4;
Encerramento e Revisão Global.
Garantia de qualidade
A nossa formação é certificada pelas principais entidades de regulação da qualidade do Ensino em Portugal.
O Grupo Academy tem a certificação DGERT – Direcção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho. Todos os cursos da Fitness Academy são homologados pelo IPDJ – Instituto Português do Desporto e Juventude.
O Grupo Academy ganhou o Prémio PME Líder e é o único parceiro com nível Diamante da Portugal Activo – Associação de Clubes de Fitness e Saúde.
Your Best Academy Unip. Lda
O que dizem os nossos alunos
Diego Ribeiro
Aluno da Pós-Graduação em Treino Terapêutico
João Lima
Aluno da Pós-Graduação em Treino Terapêutico
Conhece os formadores
desta Pós-Graduação
Tiago Baptista
Mestre em Exercício e Bem Estar | Personal Trainer na Academia Life Club
Teresa Torres
Fisioterapeuta do Sport Lisboa e Benfica
António Cartucho
Coordenador do núcleo do ombro e cotovelo do Hospital Cuf Descobertas
Rafael Peixoto
Doutorando em Ciências do Desporto na UTAD | Manager e Coordenador Técnico MyoClinic
Miguel Leitão
Personal Trainer e Fisiopatologista do Exercício, especialista em Reabilitação Cardíaca
Este curso é para ti que...
Queres aprender a avaliar o movimento antes de prescrever exercício
Desenvolve competências de observação técnica e avaliação funcional para identificar limitações relevantes e tomar decisões mais ajustadas na prescrição de exercício físico.
És profissional de exercício físico e queres aprofundar os teus conhecimentos sobre movimento humano
Aprofunda os fundamentos do movimento e aprende a aplicá-los na avaliação, prescrição e adaptação do exercício às características de cada pessoa.
Queres criar programas de exercício mais personalizados e eficazes
Aprende a selecionar e adaptar estratégias para desenvolver mobilidade, controlo motor, força, estabilidade e capacidade funcional, tendo em conta a resposta e evolução de cada pessoa.
Procuras uma formação que te ajude a intervir de forma segura e fundamentada
Desenvolve uma prática profissional segura, ética e enquadrada no âmbito de atuação do profissional de exercício físico, integrando bem-estar, longevidade e funcionalidade na tua tomada de decisão.
Sobre a Fitness Academy
A Fitness Academy é uma escola de referência na formação especializada para as área do Fitness & Wellness, com presença em mais de 50 localidades, abrangendo todo o território nacional, incluindo ilhas.
Com um corpo docente de mais de 900 profissionais, contamos com alguns dos maiores especialistas nacionais em áreas como Personal Training, Integrative Training, Cross Training, Exercício Clínico, Exercício Terapêutico e Direção de Ginásios & Health Clubs.
Todas as nossas formações são homologadas pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ), o que permite aos nossos alunos obter unidades de crédito para a renovação do Título Profissional de Técnico de Exercício Físico (TPTEF) e de Diretor Técnico (TPDT).
Comprometemo-nos a oferecer uma formação de qualidade, reconhecida e adaptada às necessidades dos profissionais que desejam evoluir numa área em constante crescimento.
#TrainingForGreatness
Sabemos que dar o primeiro passo pode ser desafiante, por isso, ao realizares a tua inscrição nas próximas 72 horas garantes 10% desconto.
Dispomos ainda de pagamentos flexíveis em até 8 prestações sem juros. Se tiveres alguma dúvida clica aqui para falares com a nossa equipa de apoio ao aluno.
ALCANÇA O PRÓXIMO PATAMAR
Avaliação do Movimento e Exercício Aplicado
+600 profissionais já se inscreveram neste curso!
Explora tudo a que vais ter acesso ao realizares a tua inscrição:
- Total de 10 fins de semana
- 13 UC para revalidação do TPTEF/TPDT e do TPTD
- Acesso ao conteúdo gravado por 12 meses após a conclusão do curso
- Grupo de turma onde poderás realizar networking e conhecer outros profissionais a percorrer o mesmo caminho que tu
Perguntas frequentes
A Fitness Academy é uma escola de formação especializada na área do Fitness e Wellness, pertencente ao Grupo Academy (entidade certificada pela DGERT).
A Fitness Academy tem cursos a decorrer em +50 localidades (continente e ilhas), tem +700 docentes, conta com +1000 parceiros de Fitness e já teve +7500 alunos a se inscreverem no Curso de Especialização Tecnológica em Técnico Especialista em Exercício Físico.
Podes consultar o regime desta Pós-Graduação nesta página na secção “Próximas edições”. Na Fitness Academy encontras Pós-Graduações em formato B-Learning e 100% Online.
Podes consultar a duração desta Pós-Graduação nesta página na secção “Próximas edições”. Na Fitness Academy encontras Pós-Graduações com durações de 100 horas e 120 horas.
Não precisas de ter uma licenciatura para te inscreveres. Podes obter a certificação de Especialização Internacional pela Fitness Academy, caso não tenhas um grau académico.
Não. Todas as aulas online ficarão gravadas. Caso não possas assistir ao vivo ou pretendas rever uma aula online a que assististe, terás acesso à gravação, com todos os conteúdos e exercícios partilhados pelos docentes. As aulas presenciais e os momentos avaliativos, não terão gravação disponível à posteriori.
Todas as aulas online decorrem via Google Meet. Estas decorrem em direto do ginásio reservado em exclusivo para a formação, com a presença de pessoas para exemplificarem a realização dos exercícios.
Sim! A flexibilidade do formato online permite que concilies a Pós-Graduação com a tua vida profissional. Além disso, todas as aulas são gravadas, para que possas assistir no teu próprio ritmo.
Para garantires o teu lugar, preenche o formulário de inscrição na página. Após o preenchimento, a nossa equipa entrará em contacto contigo para finalizar a inscrição e tirar qualquer dúvida.
Sim. A formação oferece dupla certificação: Pós-Graduação certificada pela ESSATLA e uma Especialização Internacional pela Fitness Academy, reconhecida no setor.
