Certificação | 26 Setembro
Indoor Cycling
ou 3x
15 Horas
Lisboa, People do Cacém | Online
1,5 UC (100% Online)
3 UC (100% Presencial)
para revalidação do TPTEF/TPDT
Até 3x sem juros
Paga até 3x sem juros com a KLARNA.
SOBRE A CERTIFICAÇÃO
Indoor Cycling
Passa de instrutor que dá aulas a profissional que cria experiências – dominando técnica, fisiologia, música e comunicação dentro da sala.
Ricardo
ARNAUT
Area Manager People Family & Fitness Clubs
Passa de instrutor que dá aulas a profissional que cria experiências, dominando técnica, fisiologia, música e comunicação dentro da sala.
Atrair alunos para uma aula de Indoor Cycling não é difícil. O desafio é fazê-los voltar na semana seguinte… e na seguinte. E isso não se resolve com mais energia ou uma playlist melhor. Resolve-se com estrutura, com intenção e com domínio real do que acontece dentro da sala.
A maioria das aulas ainda funciona por improviso: a intensidade sobe e desce sem critério, o BPM é escolhido por feeling, o bikefit é feito a olho, e o planeamento existe apenas na cabeça do instrutor. Num mercado onde a oferta cresceu mas a qualidade média ficou para trás, o instrutor sem base metodológica perde alunos e não sabe porquê.
Esta certificação integra fisiologia do esforço cardiovascular, técnica de bike setup, gestão de frequência cardíaca e zonas de energia, planeamento de perfis de treino e comunicação com uma metodologia testada em contexto real e um plano de ação avaliado no final. Em 15 horas e num único fim de semana, tudo o que é trabalhado entra em sala na aula seguinte.
ANTES DA CERTIFICAÇÃO
❌ Replicas aulas sem estrutura clara ou objetivo definido
❌ Tens dificuldade em ajustar intensidade a diferentes perfis de alunos
❌ Usas a música como fundo, não como ferramenta pedagógica
❌ Sentes insegurança técnica no bikefit, nas correções e nas progressões
❌ Dependes da motivação do momento para criar boas aulas
❌ Atrais alunos mas não consegue mantê-los
Resultado: aulas inconsistentes, desgaste profissional e pouco reconhecimento.
DEPOIS DA CERTIFICAÇÃO
✅ Planeias aulas com intenção, lógica e progressão definida
✅ Dominas o bikefit e corriges posicionamentos com confiança
✅ Usas o BPM e a dinâmica musical como parte da metodologia
✅ Comunicas melhor, motiva mais e lidera o grupo com autoridade
✅ Adaptas aulas a iniciantes, avançados e contextos mistos
✅ Tornas-te uma referência reconhecida dentro do clube
Resultado: mais segurança, mais alunos fiéis, mais impacto e mais valor profissional.
Inscrição por apenas:
O preço original era: 368,00 €.239,00 €O preço atual é: 239,00 €.
ou 3x
Próximas edições
Consulta as datas e o formato das próximas edições:
Formato Híbrido
26 Setembro
1.ª Edição
Lisboa, People do Cacém | Online
Decide a melhor abordagem para ti!
1,5 UC em formato 100% Online
3 UC em formato 100% Presencial
para revalidação do TPTEF/TPDT
Horário
26 e 27 de setembro
Sáb - 10h - 19h | Dom - 10h - 18h
Conhece o programa
Unidade 1
Introdução ao Indoor Cycling
Filosofia da Modalidade e Papel do Instrutor
Responsabilidade Profissional e Ética
Unidade 2
Bike Setup
Posições de Corretas
Bikefit e Master Class
Unidade 3
Fisiologia Aplicada ao Indoor Cycling
Frequência Cardíaca e Energy Zones
Adaptações Fisiológicas
Unidade 4
Música e Ritmo
Noções básicas de Mixmeister
Unidade 5
Perfil de Aulas e Técnicas Fundamentais
Master Class
Unidade 6
Metodologia de Ensino e Comunicação
Estratégias de Motivação e Envolvimento do Grupo
Unidade 7
Segurnaça e Prevenção de Lesões
Gestão de Alunos com diferentes tipos de níveis de Condição Física
Unidade 8
Planeamento e Construçãi de Perfis de Treino
Metodologia de Prescrição
Unidade 9
Avaliação, Feedback e Construção de Plano de Ação
Inscrição por apenas:
O preço original era: 368,00 €.239,00 €O preço atual é: 239,00 €.
ou 3x
Garantia de qualidade
A nossa formação é certificada pelas principais entidades de regulação da qualidade do Ensino em Portugal.
O Grupo Academy tem a certificação DGERT – Direcção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho. Todos os cursos da Fitness Academy são homologados pelo IPDJ – Instituto Português do Desporto e Juventude.
O Grupo Academy ganhou o Prémio PME Líder em 2022 e é o único parceiro com nível Diamante da Portugal Activo – Associação de Clubes de Fitness e Saúde.
Your Best Academy Unip. Lda
Com quem vais aprender
Ricardo Arnaut
Area Manager People Family & Fitness Clubs
Paulo Fisher
Presenter Aulas de Grupo | Diretor Técnico People Family Club Mafra
Pedro Simões
Presenter Aulas de Grupo
Este curso é para ti que...
Dás aulas mas sentes que falta estrutura — e que os teus alunos podiam evoluir mais.
Aprende a planear com intenção real: da gestão de intensidade à construção de um perfil de treino com progressão definida, aula a aula.
És instrutor de aulas de grupo ou personal trainer e queres entrar no Indoor Cycling com a base certa.
Domina a técnica, a fisiologia e a comunicação que separam um instrutor funcional de uma referência dentro do clube.
Atrais alunos mas tens dificuldade mantê-los e não tens a certeza do porquê.
Des envolve as competências que criam consistência e fidelização. Uma sala que se enche porque as pessoas querem voltar, não porque não têm alternativa.
Procuras uma certificação reconhecida que formalize a tua especialização.
Obtém unidades de crédito para revalidação do TPTEF/TPDT e uma base metodológica que se vê e se sente em cada aula que deres.
Descobre o que incluímos
na tua inscrição
Gravações
Terás acesso, gratuitamente, às gravações das aulas durante um período de 12 meses.
Plataforma Online
Estes conteúdos ficam disponíveis em até 48h após a aula se realizar na tua área de aluno, dentro da plataforma online da Fitness Academy.
Formato Flexível
A tua rotina é exigente? Não te preocupes! Com este bónus vais poder ver e rever todo o conteúdo, em qualquer hora e lugar.
Inscrição por apenas:
O preço original era: 368,00 €.239,00 €O preço atual é: 239,00 €.
ou 3x
Sobre a Fitness Academy
A Fitness Academy é uma escola de referência na formação especializada para as área do Fitness & Wellness, com presença em mais de 50 localidades, abrangendo todo o território nacional, incluindo ilhas.
Com um corpo docente de mais de 900 profissionais, contamos com alguns dos maiores especialistas nacionais em áreas como Personal Training, Integrative Training, Cross Training, Exercício Clínico, Exercício Terapêutico e Direção de Ginásios & Health Clubs.
Todas as nossas formações são homologadas pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ), o que permite aos nossos alunos obter unidades de crédito para a renovação do Título Profissional de Técnico de Exercício Físico (TPTEF) e de Diretor Técnico (TPDT).
Comprometemo-nos a oferecer uma formação de qualidade, reconhecida e adaptada às necessidades dos profissionais que desejam evoluir numa área em constante crescimento.
#TrainingForGreatness
Sabemos que dar o primeiro passo pode ser desafiante, por isso, ao realizares a tua inscrição hoje garantes um desconto!
Dispomos ainda de pagamentos flexíveis em até 4 prestações sem juros. Se tiveres alguma dúvida fala com a nossa equipa de apoio ao aluno.
CERTIFICAÇÃO EM
Indoor Cycling
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Explora tudo a que vais ter acesso ao realizares a tua inscrição:
- Aulas 100% Online ou 100% Presenciais;
- 1,5 UC para revalidação do TPTEF/TPDT em formato online;
- 3 UC para revalidação do TPTEF/TPDT em formato presencial.
Inscrição por apenas:
O preço original era: 368,00 €.239,00 €O preço atual é: 239,00 €.
ou 3x
Perguntas frequentes
A Fitness Academy é uma escola de formação especializada na área do Fitness e Wellness, pertencente ao Grupo Academy (entidade certificada pela DGERT).
A Fitness Academy tem cursos a decorrer em +40 localidades (continente e ilhas), tem +700 docentes, conta com +1000 parceiros de Fitness e já teve +5000 alunos a se inscreverem no Curso de Especialização Tecnológica em Técnico Especialista em Exercício Físico.
Sim, a Certificação é um curso certificado pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ) e pela Direção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho (DGERT), garantindo que a tua certificação é válida e reconhecida no mercado.
Podes consultar a secção “Módulos do curso” na página do curso ou falar diretamente com a nossa equipa de apoio ao aluno, clicando no botão presente no canto inferior direito desta página.
Podes consultar o valor do curso junto ao botão verde “QUERO INSCREVER-ME”.
Sim, poderás realizar o pagamento da tua inscrição em suaves 4 prestações sem juros.
Podes efetuar o pagamento através dos seguintes meios:
– MB Way
– Referência Multibanco
– Transferência Multibanco
– Cartão de Crédito
– Pagamento FLOA, 3 ou 4 vezes sem juros
Após efetuares o pagamento, a fatura ser-te-á enviada para o email que associaste à tua compra.
Quanto mais cedo garantires o teu lugar, mais estarás a poupar! Para aproveitares, consulta as condições nesta página e inscreve-te agora!
Para a fatura ser emitida com os dados da tua entidade patronal, precisas apenas de indicar esses mesmos dados no ato de inscrição.
As nossas formações são certificadas pela DGERT, pelo que podes incluir como despesa de educação no IRS.
A próxima turma começa em breve! Consulta a secção de “Próximas Edições” para verificares as datas e regimes disponíveis. As inscrições são limitadas, por isso não deixes para depois!
Basta clicares no botão no canto inferior direito, disponível na página, e estaremos prontos para esclarecer todas as tuas dúvidas e ajudar-te a garantir a tua vaga.
