Certificação | 28 Junho
Exercício no Pré e Pós-Parto
Inscrição por apenas:
O preço original era: 368,00 €.239,00 €O preço atual é: 239,00 €.
ou 4x
20h online
2 UC
para revalidação do TPTEF/TPDT
Até 4x sem juros
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SOBRE A CERTIFICAÇÃO
Exercício no Pré e Pós-Parto
Prescreve exercício com confiança e garante os melhores resultados às tuas clientes no pré e pós-parto.
Cristina
SENRA
Diretora Pedagógica e Formadora na Aqua Academy by Mundo Hidro
Desejas acompanhar grávidas ou mães recentes e precisas de te especializar para o fazer? Adquire o conhecimento e a segurança para oferecer um treino eficaz e adaptado!
Em Portugal, cerca de 62% das grávidas não atinge o nível mínimo de atividade física recomendado.
A gravidez e o pós-parto são fases de grandes mudanças fisiológicas, biomecânicas e hormonais, que afetam diretamente a capacidade física e tornam essencial um acompanhamento especializado.
Por medo ou falta de orientação, muitas mulheres deixam de treinar, comprometendo a sua saúde e recuperação.
Muitos profissionais evitam este público por não terem formação adequada, abrindo espaço para a desinformação e para o abandono da prática de atividade física num momento em que ela é crucial.
Se trabalhas na área do exercício, já deves ter encontrado clientes com dúvidas sobre o treino durante estas fases. Saber responder com segurança e conhecimento científico permite-te não só destacar-te, como oferecer um serviço de excelência.
Com a abordagem certa, é possível minimizar riscos, melhorar a qualidade de vida e promover um regresso mais seguro à atividade física no pós-parto.
No curso “Exercício no Pré e Pós-Parto”, as docentes vão:
- Explicar as principais alterações fisiológicas, biomecânicas e hormonais da gravidez e do pós-parto;
- Apresentar estratégias para a prescrição segura de exercício em diferentes contextos;
- Analisar estudos de caso para aplicação prática do conhecimento.
Com conteúdos teórico-práticos, irás desenvolver competências que te permitem atuar com confiança neste nicho e destacar-te no mercado.
Por tudo isto, quando terminares este curso, vais ser capaz de:
✅ Criar programas de treino específicos para grávidas e mães no pós-parto com total segurança;
✅ Identificar contraindicações e adaptar os exercícios conforme as necessidades individuais;
✅ Diferenciar-te no mercado ao oferecer um serviço especializado e baseado em evidência científica.
Garante já o teu lugar!
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O preço original era: 368,00 €.239,00 €O preço atual é: 239,00 €.
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Próximas edições
Consulta as datas e o formato das próximas edições:
Formato 100% online
28 Junho
28 e 29 de junho | 12 e 13 de julho
2 UC para revalidação do TPTEF/TPDT
20 horas online
Sáb.: 14h-19h | Dom.: 9h-14h
Conhece o programa
Unidade 1
Gravidez e Pós-parto
Módulo 1 | Laura Alves
A Gravidez: vigilância da saúde na gravidez de baixo risco; alterações fisiológicas, psicológicas e emocionais
Módulo 2 | Laura Alves
A Gravidez: noções básicas sobre a vigilância da gravidez de alto risco
Módulo 3 | Renata Paias
Exercício para o pavimento pélvico na gravidez e no pós-parto
Unidade 2
Exercício Físico e Gravidez
Módulo 1 | Laura Alves
Exercício Físico na Gravidez e no Pós-parto: indicações, recomendações e contraindicações absolutas e relativas, importância do trabalho em equipa multidisciplinar
Módulo 2 | Renata Tarevnic
Prescrição de Exercício na gravidez e Considerações Especiais
Módulo 3 | Renata Tarevnic
Exercício em meio aquático na gravidez e no pós-parto
Unidade 3
Exercício Físico e Pós-Parto
Módulo 1 | Inês Neto
O Puerpério: vigilância de saúde no pós-parto; as principais alterações físicas, psicológicas e emocionais.
Módulo 2 | Cristina Senra
Prescrição de Exercício no pós-parto e Considerações Especiais
Módulo 3 | Marta Moura
Diástase abdominal
Unidade 4
Aplicação prática do Exercício Físico na Gravidez e Pós-parto
Módulo 1 | Marta Moura, Inês Neto e Laura Alves
Implementação de Programas de Exercício na Gravidez e no Pós-parto: Treino personalizado, Treino em “Small Groups” e treino em contexto online
Apresentação do Projeto de aulas de grupo pré e pós-parto sthenos.fit;
Apresentação do Projeto treino personalizado pré e pós-parto “Unique Woman”;
Apresentação do Projeto online “Marta Moura FIt”.
Módulo 2 | Marta Moura e Laura Alves
Estudos de Caso: resolução e debate
Inscrição por apenas:
O preço original era: 368,00 €.239,00 €O preço atual é: 239,00 €.
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Garantia de qualidade
A nossa formação é certificada pelas principais entidades de regulação da qualidade do Ensino em Portugal.
O Grupo Academy tem a certificação DGERT – Direcção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho. Todos os cursos da Fitness Academy são homologados pelo IPDJ – Instituto Português do Desporto e Juventude.
O Grupo Academy ganhou o Prémio PME Líder em 2022 e é o único parceiro com nível Diamante da Portugal Activo – Associação de Clubes de Fitness e Saúde.
Your Best Academy Unip. Lda
Com quem vais aprender
Renata Paias
Fisioterapeuta Pós-Graduada em Fisioterapia na Saúde da Mulher
Renata Tarevnic
Pós doutoranda em educação física (Membro do grupo de pesquisa multidisciplinar em exercício físico e saúde)
Cristina Senra
Diretora Pedagógica e Formadora na Aqua Academy by Mundo Hidro
Marta Moura
Instrutora de Aulas de Grupo e Personal Trainer desde 2002
Inês Neto
Enfermeira Especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstétrica
Laura Alves
Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica
Este curso é para ti que...
Queres oferecer um acompanhamento seguro e eficaz a grávidas e mães no pós-parto
Aprende a prescrever exercício com base na ciência, garantindo saúde e bem-estar durante estas fases tão importantes.
És Personal Trainer ou Técnico de Exercício Físico e queres especializar-te neste nicho em crescimento
Diferencia-te no mercado ao dominar estratégias seguras e eficazes para o treino pré e pós-parto.
Queres ajudar as mulheres a manterem-se ativas e a recuperarem melhor no pós-parto
Desenvolve programas adaptados que minimizam riscos, melhoram a qualidade de vida e aceleram a recuperação.
Procuras uma certificação que comprove a tua competência nesta área do mercado
Com esta formação, ganhas as ferramentas necessárias para consolidar a tua autoridade na prescrição de exercício para grávidas e mães recentes.
Descobre o que incluímos
na tua inscrição
Gravações
Terás acesso, gratuitamente, às gravações das aulas durante um período de 12 meses.
Plataforma Online
Estes conteúdos ficam disponíveis em até 48h após a aula se realizar na tua área de aluno, dentro da plataforma online da Fitness Academy.
Formato Flexível
A tua rotina é exigente? Não te preocupes! Com este bónus vais poder ver e rever todo o conteúdo, em qualquer hora e lugar.
Inscrição por apenas:
O preço original era: 368,00 €.239,00 €O preço atual é: 239,00 €.
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Sobre a Fitness Academy
A Fitness Academy é uma escola de referência na formação especializada para as área do Fitness & Wellness, com presença em mais de 40 localidades, abrangendo todo o território nacional, incluindo ilhas.
Com um corpo docente de mais de 900 profissionais, contamos com alguns dos maiores especialistas nacionais em áreas como Personal Training, Integrative Training, Cross Training, Exercício Clínico, Exercício Terapêutico e Direção de Ginásios & Health Clubs.
Todas as nossas formações são homologadas pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ), o que permite aos nossos alunos obter unidades de crédito para a renovação do Título Profissional de Técnico de Exercício Físico (TPTEF) e de Diretor Técnico (TPDT).
Comprometemo-nos a oferecer uma formação de qualidade, reconhecida e adaptada às necessidades dos profissionais que desejam evoluir numa área em constante crescimento.
#TrainingForGreatness
Sabemos que dar o primeiro passo pode ser desafiante, por isso, ao realizares a tua inscrição hoje garantes um desconto!
Dispomos ainda de pagamentos flexíveis em até 4 prestações sem juros. Se tiveres alguma dúvida fala com a nossa equipa de apoio ao aluno.
CERTIFICAÇÃO EM
Exercício no Pré e Pós-Parto
Faz a tua inscrição e garante as melhores condições!
Explora tudo a que vais ter acesso ao realizares a tua inscrição:
- Aulas 100% Online
- 2 UC para revalidação do TPTEF/TPDT
Inscrição por apenas:
O preço original era: 368,00 €.239,00 €O preço atual é: 239,00 €.
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Perguntas frequentes
A Fitness Academy é uma escola de formação especializada na área do Fitness e Wellness, pertencente ao Grupo Academy (entidade certificada pela DGERT).
A Fitness Academy tem cursos a decorrer em +40 localidades (continente e ilhas), tem +700 docentes, conta com +1000 parceiros de Fitness e já teve +5000 alunos a se inscreverem no Curso de Especialização Tecnológica em Técnico Especialista em Exercício Físico.
Sim, a Certificação é um curso certificado pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ) e pela Direção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho (DGERT), garantindo que a tua certificação é válida e reconhecida no mercado.
Podes consultar a secção “Módulos do curso” na página do curso ou falar diretamente com a nossa equipa de apoio ao aluno, clicando no botão presente no canto inferior direito desta página.
Podes consultar o valor do curso junto ao botão verde “QUERO INSCREVER-ME”.
Sim, poderás realizar o pagamento da tua inscrição em suaves 4 prestações sem juros.
Podes efetuar o pagamento através dos seguintes meios:
– MB Way
– Referência Multibanco
– Transferência Multibanco
– Cartão de Crédito
– Pagamento FLOA, 3 ou 4 vezes sem juros
Após efetuares o pagamento, a fatura ser-te-á enviada para o email que associaste à tua compra.
Quanto mais cedo garantires o teu lugar, mais estarás a poupar! Para aproveitares, consulta as condições nesta página e inscreve-te agora!
Para a fatura ser emitida com os dados da tua entidade patronal, precisas apenas de indicar esses mesmos dados no ato de inscrição.
As nossas formações são certificadas pela DGERT, pelo que podes incluir como despesa de educação no IRS.
A próxima turma começa em breve! Consulta a secção de “Próximas Edições” para verificares as datas e regimes disponíveis. As inscrições são limitadas, por isso não deixes para depois!
Basta clicares no botão no canto inferior direito, disponível na página, e estaremos prontos para esclarecer todas as tuas dúvidas e ajudar-te a garantir a tua vaga.
