João Martins
Osteopata e Fisiologista do Exercício
Pós-Graduação / Especialização Internacional
Integrative Training and Performance Movement
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Pós-Graduação
Especialização
10 UC
para revalidação do TPTEF/TPDT e do TPTD
SOBRE A PÓS-GRADUAÇÃO
Integrative Training and Performance Movement
Aprende a realizar uma prescrição individualizada de exercício e pós-reabilitação, na aptidão e na performance.
Frederico
RAPOSO
Diretor da Pós-Graduação
Domina a avaliação e prescrição de treinos integrativos para corrigir padrões de movimento e otimizar a performance e bem-estar dos clientes.
80% das pessoas que procuram ajuda para melhorar o seu desempenho, ou lidar com dores crónicas, apresentam padrões de movimento compensatórios, que podem ser prevenidos ou corrigidos com a abordagem certa.
A crescente complexidade dos desafios motores enfrentados pelos profissionais de exercício exige competências que vão além das técnicas tradicionais de treino.
Na Pós-Graduação em Integrative Movement and Performance Training, vais aceder às estratégias de treino que te permitem corrigir e otimizar os padrões de movimento dos teus clientes, contribuindo diretamente para a melhoria significativa da sua performance e bem-estar.
Vais sair desta formação a dominar as metodologias inovadoras que te tornam capaz de:
✔️ Identificar e corrigir as disfunções posturais e de movimento dos teus alunos;
✔️ Construir e sistematizar programas de treino baseados no movimento humano;
✔️ Integrar ferramentas modernas nos treinos para potenciar os resultados estruturais e funcionais dos teus clientes.
Torna-te num(a) especialista de referência na criação de treinos integrativos!
Investe em ti e nas tuas capacidades garantindo agora lugar neste curso.
Próximas edições
Consulta as datas e o formato das próximas edições:
Formato B-Learning
25 Outubro
3.ª Edição
Lisboa: Estúdio PT24
Aulas de 3 em 3 semanas | total de 10 fins de semana
10 UC para revalidação do TPTEF/TPDT e do TPTD
70 horas online + 30 horas presenciais
Sáb: 14h - 19h | Dom: 9h - 14h
Formato 100% Online
25 Outubro
4.ª Edição
Aulas de 3 em 3 semanas | total de 10 fins de semana
10 UC para revalidação do TPTEF/TPDT e do TPTD
100 horas online
Sáb: 14h - 19h | Dom: 9h - 14h
Conhece o programa
Unidade 1
Módulo 1 - Fundamentos do Treino Integrativo
Teoria do treino Integrativo
Anatomia do movimento
Sistema de movimento e skills
Variáveis de Manipulação da Complexidade do Treino
Análise do Movimento
Leis da Aprendizagem Motora
Unidade 2
Módulo 2 – Avaliação Postural e do Movimento
Avaliação postural
Avaliação do movimento
Exame UC1
Avaliação Postural
Avaliação do Movimento
Estratégias de Mobilização e Correção
Foam Rolling
Unidade 3
Módulo 3 – Ferramentas para o Exercício
Introdução às ferramentas do Exercício
Novas Ferramentas e Tendências
Exame UC2
Kettlebells
Treino em Suspensão
Med Balls e Sandbags
Jump Ropes /Batlle Ropes
VIPR
Elásticos e Bandas
Unidade 4
Módulo 4 – Processo de Treino
Treino das Capacidades Físicas e Coordenativas
Fadiga, Recuperação e Repouso
Exame UC3
Abordagem Baseada nos Constrangimentos
Treino das Capacidades Físicas e Coordenativas
Melhoria da Performance Sport-Specific
Unidade 5
Módulo 5 – Controlo e Monitorização do Treino
Planeamento e Periodização de Programas de Treino
Construção de Sessões de Treino
Exame UC4
Preparação para o Movimento
Métodos de Organização do Treino em Grupo
Métodos de Organização do Treino Outdoor
Estudos de Caso
Exame prático UC5
Garantia de qualidade
A nossa formação é certificada pelas principais entidades de regulação da qualidade do Ensino em Portugal.
O Grupo Academy tem a certificação DGERT – Direcção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho. Todos os cursos da Fitness Academy são homologados pelo IPDJ – Instituto Português do Desporto e Juventude.
O Grupo Academy ganhou o Prémio PME Líder em 2022 e é o único parceiro com nível Diamante da Portugal Activo – Associação de Clubes de Fitness e Saúde.
Your Best Academy Unip. Lda
Conhece os formadores
desta Pós-Graduação
Vasco Dinis
Licenciado em Educação Física e Desporto e Personal Trainer
João Santos
Diplomado em Osteopatia e Licenciado em Educação Física
Rui Batalau
Personal Trainer no Espaço We
Pedro Cardoso
Unidade Performance Sporting Clube Portugal, SAD
Paulo Caldeira
Personal Trainer e Treinador de Força e Condição Física para a Performance Desportiva
Juvenal Fernandes
Personal Trainer, Coach e Co-fundador CrossFit Aveiro
Este curso é para ti que...
Queres ser uma referência em treinos baseados no movimento humano
Adquire competências práticas e metodológicas para liderar no mercado, usando as mais recentes tendências em treino funcional.
Trabalhas com atletas ou populações especiais e queres personalizar ainda mais os treinos
Aprende a avaliar, planear e implementar programas que melhoram a performance e a qualidade de vida de diferentes perfis.
És Personal Trainer, Fisioterapeuta ou Técnico de Exercício Físico e procuras novas competências
Amplia os teus conhecimentos com ferramentas modernas e métodos inovadores para criar treinos integrativos e eficazes.
Queres ajudar os teus clientes a moverem-se melhor e a prevenir lesões
Domina técnicas avançadas para corrigir padrões de movimento compensatórios e otimizar o bem-estar físico e funcional.
Sobre a Fitness Academy
A Fitness Academy é uma escola de referência na formação especializada para as área do Fitness & Wellness, com presença em mais de 40 localidades, abrangendo todo o território nacional, incluindo ilhas.
Com um corpo docente de mais de 900 profissionais, contamos com alguns dos maiores especialistas nacionais em áreas como Personal Training, Integrative Training, Cross Training, Exercício Clínico, Exercício Terapêutico e Direção de Ginásios & Health Clubs.
Todas as nossas formações são homologadas pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ), o que permite aos nossos alunos obter unidades de crédito para a renovação do Título Profissional de Técnico de Exercício Físico (TPTEF) e de Diretor Técnico (TPDT).
Comprometemo-nos a oferecer uma formação de qualidade, reconhecida e adaptada às necessidades dos profissionais que desejam evoluir numa área em constante crescimento.
#TrainingForGreatness
Sabemos que dar o primeiro passo pode ser desafiante, por isso, ao realizares a tua inscrição nas próximas 72 horas garantes 10% desconto.
Dispomos ainda de pagamentos flexíveis em até 8 prestações sem juros. Se tiveres alguma dúvida clica aqui para falares com a nossa equipa de apoio ao aluno.
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Integrative Training and Performance Movement
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Explora tudo a que vais ter acesso ao realizares a tua inscrição:
- Aulas de 3 em 3 semanas, num total de 10 fins de semana
- 10 UC para revalidação do TPTEF/TPDT e do TPTD
- Acesso ao conteúdo gravado por 12 meses após a conclusão do curso
- Grupo de turma onde poderás realizar networking e conhecer outros profissionais a percorrer o mesmo caminho que tu
Perguntas frequentes
A Fitness Academy é uma escola de formação especializada na área do Fitness e Wellness, pertencente ao Grupo Academy (entidade certificada pela DGERT).
A Fitness Academy tem cursos a decorrer em +40 localidades (continente e ilhas), tem +700 docentes, conta com +1000 parceiros de Fitness e já teve +5000 alunos a se inscreverem no Curso de Especialização Tecnológica em Técnico Especialista em Exercício Físico.
Podes consultar o regime desta Pós-Graduação nesta página na secção “Próximas edições”. Na Fitness Academy encontras Pós-Graduações em formato B-Learning e 100% Online.
Podes consultar a duração desta Pós-Graduação nesta página na secção “Próximas edições”. Na Fitness Academy encontras Pós-Graduações com durações de 100 horas e 120 horas.
Não precisas de ter uma licenciatura para te inscreveres. Podes obter a certificação de Especialização Internacional pela Fitness Academy, caso não tenhas um grau académico.
Não. Todas as aulas ficarão gravadas. Caso não possas assistir ao vivo ou pretendas rever uma aula a que assististe, terás acesso à gravação de todas as aulas, com todos os conteúdos e exercícios partilhados pelos docentes.
Todas as aulas online decorrem via Zoom. Estas decorrem em direto do ginásio reservado em exclusivo para a formação, com a presença de pessoas para exemplificarem a realização dos exercícios.
Sim! A flexibilidade do formato online permite que concilies a Pós-Graduação com a tua vida profissional. Além disso, todas as aulas são gravadas, para que possas assistir no teu próprio ritmo.
Para garantires o teu lugar, preenche o formulário de inscrição na página. Após o preenchimento, a nossa equipa entrará em contacto contigo para finalizar a inscrição e tirar qualquer dúvida. Se o fizeres nas próximas 72h beneficiarás de 10% desconto.
Sim. A formação oferece dupla certificação: Pós-Graduação certificada pelo ISMAT e uma Especialização Internacional pela Fitness Academy, reconhecida no setor.
