Pós-Graduação / Especialização Internacional

Pilates

Pós-Graduação

Especialização

13 UC

para revalidação do TPTEF/TPDT e do TPTD

SOBRE A PÓS-GRADUAÇÃO
Pilates

O Pilates é hoje uma das metodologias de movimento mais procuradas nas áreas do fitness, saúde e bem-estar.

No entanto, a sua popularização trouxe também abordagens simplificadas, formações incompletas e práticas que se afastam progressivamente do método original criado por Joseph Pilates.

Inelia
GARCIA

Teacher of Teachers

Frederico
FIGUEIREDO

Ensinar Pilates exige método, critério e compreensão profunda do movimento.

A Pós-Graduação em Pilates nasce para responder a uma exigência crescente: formar profissionais que dominem o método com profundidade, rigor e intenção.

Resulta de uma parceria exclusiva entre a Fitness Academy, o The Pilates Studio Portugal e o Método Authentic Pilates, referência internacional na preservação e transmissão fiel do método clássico.

Com 100 horas de formação (70 teóricas e 30 práticas), este programa foi desenhado para quem quer ir além da execução e compreender o Pilates como um sistema completo de movimento, ensino e progressão.

Ao longo do percurso, vais trabalhar o Mat e os principais aparelhos do método clássico – Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Electric Chair, Baby Chair e Ladder Barrel – integrando princípios, técnica, anatomia funcional, biomecânica e pedagogia, sempre com acompanhamento prático e supervisionado por formadores certificados pelo The Pilates Studio Portugal.

Aqui, o foco não está em decorar sequências.
Está em desenvolver a capacidade de observar, analisar e ensinar o movimento com rigor, consciência e intenção profissional.

Aprendes com quem está na origem do método.

A formação é liderada por um corpo docente de excelência, com a direção de Frederico Figueiredo e Inélia Garcia, uma das maiores referências mundiais do Método Authentic Pilates. Discípula direta de Romana Kryzanowska, foi responsável pela expansão da Contrologia na América do Sul e lidera uma das certificações mais exigentes do mundo, preservando fielmente o legado de Joseph Pilates.

Aqui, não aprendes versões adaptadas.
Aprendes o método na sua forma mais pura – com quem o vive, ensina e preserva ao mais alto nível.

Próximas edições

Consulta as datas e o formato das próximas edições:

Formato B-Learning
The Pilates Studio Portugal – Authentic Pilates República
Total de 10 fins de semana
13 UC para revalidação do TPTEF/TPDT e do TPTD
100h (70h online e 30h presenciais)

Conhece o programa

UNIDADE 1
Fundamentos do Método Pilates
Reunião de Abertura História, princípios e filosofia do Método Authentic Pilates Anatomia Funcional & Biomecânica
UNIDADE 2
MAT
Processos pedagógicos do Mat Básico Sequência de Mat Básico e Intermédio Mat Básico com Acessórios Magic e bastão Posição do professor e comandos do Mat Básico e Intermédio Prática de Mat
UNIDADE 3
Reformer
Sequência de Reformer básico Posição do professor e comandos do Reformer básico Prática de Reformer
UNIDADE 4
Cadillac
Sequência de Cadillac Básico Cadillac e a construção do Mat e do Reformer Posição do Professor e comandos do Cadillac Básico Prática de Cadillac
UNIDADE 5
System: Wunda Chair e Eletric Chair
Exame teórico UC1, UC2, UC3 e UC4 Conceito de System Introdução Wunda Chair e Electric Chair Sequências de exercícios na Wunda Chair e Electric Chair Wunda Chair, Electric Chair e a construção do Mat & do Reformer Posição do professor e comandos: Wunda Chair e Electric Chair Prática de Wunda Chair Prática de Electric Chair
UNIDADE 6
System: Baby Chair e Ladder Baerrel
Conceito de System Introdução Baby Chair e Ladder Barrel Baby Chair, Ladder Barrel e a construção do Mat & do Reformer Posição do Professor e Comandos: Baby Chair e Ladder Barrel Baby Chair Ladder Barrel
UNIDADE 7
Populações Especiais
Populações Especiais: adaptações e modificações por aparelho Exercícios construtores do corpo: Pré-Pilates Exercícios construtores do corpo: Pré-Pilates - Prático em Casa
UNIDADE 8
Gestão e Organização das Aulas
Planeamento e organização de aulas Finalizações de aula Studio de Pilates - Modelos de negócio Aula de Experiência - Conceito Aulas de Grupo Mat/Mat Wall vs. Aula Individual Avaliação Prática Avaliação Teórica UC5, UC6, UC7 e UC8 Reunião de Encerramento

Garantia de qualidade

A nossa formação é certificada pelas principais entidades de regulação da qualidade do Ensino em Portugal.

O Grupo Academy tem a certificação DGERT – Direcção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho. Todos os cursos da Fitness Academy são homologados pelo IPDJ – Instituto Português do Desporto e Juventude.

O Grupo Academy ganhou o Prémio PME Líder e é o único parceiro com nível Diamante da Portugal Activo – Associação de Clubes de Fitness e Saúde.

Certificação registada em nome de
Your Best Academy Unip. Lda

Conhece os formadores
desta Pós-Graduação

Este curso é para ti que...

Personal Trainers, Técnicos de Exercício Físico e Treinadores

Que pretendem especializar-se em Pilates Clássico com uma formação séria e completa.

Licenciados ou estudantes das Ciências do Desporto ou áreas afins

Que procuram aprofundar competências técnicas, pedagógicas e de intervenção profissional.

Diretores Técnicos e detentores de TPTEF

Que necessitam de formação creditada e valorização contínua da sua prática.

Sobre a Fitness Academy

Fitness Academy Logotipo

A Fitness Academy é uma escola de referência na formação especializada para as área do Fitness & Wellness, com presença em mais de 50 localidades, abrangendo todo o território nacional, incluindo ilhas.

Com um corpo docente de mais de 900 profissionais, contamos com alguns dos maiores especialistas nacionais em áreas como Personal Training, Integrative Training, Cross Training, Exercício Clínico, Exercício Terapêutico e Direção de Ginásios & Health Clubs.

Todas as nossas formações são homologadas pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ), o que permite aos nossos alunos obter unidades de crédito para a renovação do Título Profissional de Técnico de Exercício Físico (TPTEF) e de Diretor Técnico (TPDT).

Comprometemo-nos a oferecer uma formação de qualidade, reconhecida e adaptada às necessidades dos profissionais que desejam evoluir numa área em constante crescimento.

#TrainingForGreatness

Sabemos que dar o primeiro passo pode ser desafiante, por isso, ao realizares a tua inscrição nas próximas 72 horas garantes 10% desconto.

Dispomos ainda de pagamentos flexíveis em até 8 prestações sem juros. Se tiveres alguma dúvida clica aqui para falares com a nossa equipa de apoio ao aluno.

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Formação única no país.

Lidera a nova geração do pilates!
  • Total de 10 fins de semana
  • 13 UC para revalidação do TPTEF/TPDT e do TPTD
  • Acesso ao conteúdo gravado por 12 meses após a conclusão do curso
  • Grupo de turma onde poderás realizar networking e conhecer outros profissionais a percorrer o mesmo caminho que tu

Perguntas frequentes

A Fitness Academy é uma escola de formação especializada na área do Fitness e Wellness, pertencente ao Grupo Academy (entidade certificada pela DGERT).

A Fitness Academy tem cursos a decorrer em +50 localidades (continente e ilhas), tem +700 docentes, conta com +1000 parceiros de Fitness e já teve +7500 alunos a se inscreverem no Curso de Especialização Tecnológica em Técnico Especialista em Exercício Físico.

Podes consultar o regime desta Pós-Graduação nesta página na secção “Próximas edições”. Na Fitness Academy encontras Pós-Graduações em formato B-Learning e 100% Online.

Podes consultar a duração desta Pós-Graduação nesta página na secção “Próximas edições”. Na Fitness Academy encontras Pós-Graduações com durações de 100 horas e 120 horas.

Não precisas de ter uma licenciatura para te inscreveres. Podes obter a certificação de Especialização Internacional pela Fitness Academy, caso não tenhas um grau académico.

Não. Todas as aulas online ficarão gravadas. Caso não possas assistir ao vivo ou pretendas rever uma aula online a que assististe, terás acesso à gravação, com todos os conteúdos e exercícios partilhados pelos docentes. As aulas presenciais e os momentos avaliativos, não terão gravação disponível à posteriori.

Todas as aulas online decorrem via Google Meet. Estas decorrem em direto do ginásio reservado em exclusivo para a formação, com a presença de pessoas para exemplificarem a realização dos exercícios.

Sim! A flexibilidade do formato online permite que concilies a Pós-Graduação com a tua vida profissional. Além disso, todas as aulas são gravadas, para que possas assistir no teu próprio ritmo.

Para garantires o teu lugar, preenche o formulário de inscrição na página. Após o preenchimento, a nossa equipa entrará em contacto contigo para finalizar a inscrição e tirar qualquer dúvida.

Sim. A formação oferece dupla certificação: Pós-Graduação certificada pelo ISMAT e uma Especialização Internacional pela Fitness Academy, reconhecida no setor.

Está quase!

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