Descobre os exercícios e meios de aplicação que maximizam os resultados dos treinos de Cross Training que prescreves aos teus alunos.

Aprende a realizar uma prescrição individualizada de exercício e pós-reabilitação, na aptidão e na performance.

Descobre como elevar os resultados do teu ginásio/ health club!

Promove a saúde e o bem-estar dos teus clientes, ajudando-os a prevenir e a recuperar das suas lesões e patologias.

Aplica as ferramentas de diagnóstico, avaliação, prescrição/ planeamento de treino e gestão de carreira que te diferenciam do mercado.