Tomás Mota | Fitness Academy

Tomás Mota

Certificação Intensiva Avançada Personal Training na Preparação de Atletas

Mestre em Treino de Alto Rendimento Desportivo pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FADEUP)

Licenciado em Ciências do Desporto pela FADEUP

Certificado Internacional Strength and Conditioning Specialist pela National Strength and Conditioning Association (NSCA)

As 3 Principais Competências

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Técnico Especialista em Exercício Físico

Fisiologia do Exercício Clínico

Avalia e prescreve exercício adequado a pessoas com doença oncológica, autoimune, metabólica e cardiovascular.

Matwork Pilates – Nível I

Planeamento e Periodização Avançada

Personal Training na Preparação de Atletas

Avaliação Postural e Funcional para PTs

Treino Outdoor e Online: Como Aproveitar as Novas Tendências no Mercado do Fitness

Personal Training Avançado

Aplica as ferramentas de diagnóstico, avaliação, prescrição/ planeamento de treino e gestão de carreira que te diferenciam do mercado.

Cross Training

Descobre os exercícios e meios de aplicação que maximizam os resultados dos treinos de Cross Training que prescreves aos teus alunos.

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